Cvičení pro těhotné Praha 2

něho shluk několika stovek buněk, tento útvar nazýváme blastocysta. Blastocysta má dvě části, z jedné vzniká plod a z druhé placenta, I.P.Pavlova pupečník, žloutkový váček a plodové obaly. Část blastocysty, ze které vzniká plod, má tři vrstvy. Z vnitřní vrstvy vzniká štítná Karlov žláza, játra, slinivka, močový měchýř a trávící soustava. Z vnější vrstvy se vyvine mozek, nervový systém, pokožka a vlasy a ze střední vrstvy vznikají kosti, svaly, cévy a ledviny. Dítě si již umí sát palec a vytvářejí se mu kořeny mléčných zubů. Nehty a vlasy jsou již vyvinuté Hfer, Szász, Vývoj embrya je velmi rychlý, již v týdnu vývoje je patrná lidská podoba Obr V období prvního trimestru cvičení pro těhotné Praha 2 řada žen provozuje obvyklé aktivity. Většinou ještě žena neví, že je těhotná, proto ani sport neomezuje. Pokud zjistíme, že jsme gravidní, měli bychom začít dodržovat zásady sportování pro těhotné ženy. Vynechat bychom měli veškeré výkonnostní sporty, skoky, visy, prudké dopady, kolektivní kontaktní sporty a nebezpečné sporty. Obrázek týden vývoje zárodku, velikost mm, www.porodnice.cz Druhý trimestr Tato fáze začíná třináctým týdnem těhotenství a končí v týdnu. V tomto trimestru končí vývoj placenty. Největší viditelnou Prahy 2 cvičení pro těhulky změnou je nárůst břicha těhotné ženy. Protože se žena už vyrovnává s těhotenstvím jak po fyzické, tak po psychické stránce, mizí počáteční únava a vrací se jí síla a energie. Žena začíná cítit pohyby plodu a dítě se pro ni tak stává skutečnější. Těhotné

mohou v této době začít trpět zácpou a nadýmáním, to je způsobeno změnou hospodaření s hormony. Během týdne dochází ke změně pokožky, zvyšuje se její pigmentace a mohou se objevit i metličkovité žilky na dolních končetinách. Na břiše vzniká linea fusca, teda Zvonařka tmavá čára procházející pupkem. Množství plodové vody se zvyšuje až na mililitrů. Na ultrazvukovém vyšetření je už poznat, jakého pohlaví plod je Hfer, Szász, Ve většině případů přestávají být citlivá prsa a u řady těhotných se objevuje bělavý výtok, který přetrvává až do porodu. Časté je také pálení žáhy Petříčková, V druhém trimestru se rapidně snižuje riziko potratu. V tomto období by také měly ženy začít výběrem těhotenského cvičení. U plodu dochází k vývoji chuťových pohárků a růstu obočí. Celé tělo plodu dodávku půjčovnou u Prahy 2

cvičit těhotnou Prahu 2

kryje jemné bezbarvé ochlupení, které nazýváme lanugo. V týdnu začíná dítě vdechovat a vydechovat plodovou vodu. Dítě plodovou vodu i cvičení pro těhotné Praha 2 pije, vypije okolo mililitrů za den a totéž množství vyloučí. Pouze minimální množství odpadních látek je vylučováno přes krevní oběh matčinými ledvinami Hfer, Szász, Na konci druhého trimestru je plod až cm dlouhý a váží asi g Leifer, Na konci týdne již můžeme Folimanka plod na ultrazvuku vidět zřetelně Obr. Obrázek Ultrazvukový snímek profilu obličeje plodu ve týdnu těhotenství, www.porodnice.cz Třetí trimestr Toto období zahrnuje poslední tři měsíce těhotenství, tedy týden. Tento trimestr je pro ženu velmi fyzicky i psychicky náročný. těhotenská cvičením Praze 2 Plod je již velký, stejně tak i břicho těhotné a s tím souvisí i únava, časté nucení na močení nebo pocity neobratnosti. Může se také