Cvičení pro těhotné Praha 5 Homolka

snižovaly svou pohybovou aktivitu v průběhu celého těhotenství s ohledem na změny, které sebou těhotenství nese a nejčastějším důvodem byl vlastní subjektivní pocit, že se cítí unavené Druhým nejčastějším důvodem byla jejich obava o osud těhotenství Celkem žen přestalo cvičení pro těhotné Homolka s pohybovou aktivitou na základě svých subjektivních pocitů obava o těhotenství, neměla čas, únava, nechtělo se jí a jiné. Počet rizikově těhotných odpovídá i mému výzkumu, kdy ostatní důvody žen považuji za ryze alibistické pro obhájení si své pohybové neaktivity. Při porovnávání TK, z mého výzkumu vyplynulo, že větší počet odchylek byl u žen s dostatečnou pohybovu aktivitou. Bez odchylek TK, systolického i diastolického, byly ženy s žádnou pohybovou aktivitou. Hodnota TK je kromě fyzické aktivity závislá i na dalších faktorech jako jsou věk, konzumace alkoholu, nadměrný příjem živin, kouření, stres, genetická predispozice, životní a sociální cvičí těhotnými Homolky prostředí, rodinné návyky, strava používání soli a denní doba. Fyzická zátěž po dobu min vyvolává snížení cévní rezistence a TK klesá systolický TK o mmHg, diastolický TK o mmHg. U lidí s hraniční hypertenzí se TK po cvičení sníží na dobu až hodin, u normotenzích Homolka ale nedojde ke snížení TK, i když dojde ke snížení cévní rezistence. Dlouhodobé cvičení týdny se projeví snížením TK hlavně u Vypich hypertenzních jedinců Souček Kára, Nejvíce informované jsou ženy s dostatečnou pohybovou aktivitou Bohužel jsem nenašla žádnou podobnou

práci zabývají se srovnávání změn tlaku pouze v závislosti na pohybové aktivitě. Nemohu tedy výsledky svého šetření srovnávat s výsledky jiného průzkumu. NÁVRH NA ŘEŠENÍ ZJIŠTĚNÝCH NEDOSTATKŮ V rámci šetření, které jsem prováděla ve své práci, jsem zjistila Homolce cvičily těhotné několik nedostatků. Za velmi varující považuji to, že druhým nejčastějším zdrojem informací pro respondentky byl internet Internet se stává velkým informačním zdrojem pro všechny generace. Některé informace uváděné na internetu nemusí být zcela přesné, některé jsou vytržené z kontextu a některé jsou dokonce zavádějící. Zdravotník odhalí takovou informaci velmi lehce, ale pro laika je nepřesná Bílá Hora informace velmi těžko odhalitelná a zavádějící. V krajním případě jej může i poškodit. Některé internetové stránky neuvádí ani zdroj, což validitu informací ještě snižuje. Je potřeba ženám dávat více validních informací, aby neměly potřebu si je shánět na cvičení pro těhotné Homolka internetu. Na rozšíření informovanosti by se měli více podílet i obvodní gynekologové a porodní asistentky. Bylo by dobré umístit v

těhotenská cvičením Homolkou

jednotlivých ambulancích letáčky o možných kurzech těhotenského cvičení. Lektoři předporodních kurzů by o této problematice mohli podrobněji hovořit při návštěvě těhotných na předporodních kurzech a mohli by zdůraznit důležitost pohybu a poradit těhotným, jak se mohou v těhotenství pohybovat, čeho se mají vyvarovat a co je pro ně zakázané. Vzhledem k tomu, že pro některé matky s dětmi je problém s Na Bateriích hlídám staršího dítěte, apelovala bych tedy na lektorky v kurzech cvičení pro zajištění kurzu s možností hlídání dětí. Má vize do