Cvičení pro těhotné Praha 3 Vinohrady

kategorií, ale vždy se jednalo pouze o výjimku v daném souboru. Výsledky všech dotazovaných v otázce pozitivního postoje k životu vyšly nad Vinohradům cvičily těhotné hodnotou mediánu, z toho tedy vyplývá, že všechny těhotné braly život v období těhotenství pozitivně. V otázce prožívaných problémů cvičení pro těhotné Vinohrady dosáhla pouze jedna dotazovaná výsledků nad hodnotou mediánu, tato dotazovaná byla z výzkumného souboru V těchto odpovědích hrály roli hlavně odpovědi na otázky a Tedy na otázky týkající se zdraví, stárnutí a finanční situace. U somatických problémů sehrálo velkou roli Jiřího z Poděbrad právě těhotenství a s ním spojené zdravotní obtíže. Celkové skóre zvyšovaly hlavně otázky týkající se bolesti břicha, tlukotu srdce, nechutenství, spánku a únavy. Výsledků nad hodnotou mediánu dosáhly pouze dvě dotazované, z každého souboru V otázce sebeúcty žádné problémy nebyly, všechny dotazované se v období těhotenství cítily sebejistě a vážily si sami sebe. U otázky týkající se depresivních nálad jsme zaznamenali dva výsledky nad hodnotou mediánu. Opět se v každém z testovaných souborů vyskytl pouze jeden případ. Nevypadá to ale, že by byly dotazované v psychické nepohodě, výsledky mohla ovlivnit momentální nálada a také otázka týkající se chuti do aktivit. Radost ze života byla u všech respondentek patrná i před testováním a náš subjektivní pocit potvrdilo i testování. Celkově byly dotazované v období těhotenství v dobré subjektivní pohodě. Subjektivní pohoda mohla být velmi ovlivněna tím, že se všechny ženy na Flora

dítě těšily a ve většině případů ho plánovaly. Závěry pro praxi Pohyb je přirozeným projevem živého organizmu. Člověk si sportovní vinohradskými pražskými plavou s kojencem

cvičit těhotnou Vinohrady

činnosti zpestřil a dal jim jistý řád, aby pro něho byly více přínosné a přinášely mu lepší prožitek. Těhotná žena se při sportu Rajská zahrada musí řídit jistými zásadami, ale sport je pro ni stejně prospěšný, jako pro kohokoli jiného a přináší ji také pozitivní prožitek. Ačkoli odpovědi na některé otázky nedopadly podle očekávání, nedošlo ani k tomu, že by vyvracely prospěšnost pohybu u těhotných žen. Proto myslíme, že sportování v období těhotenství rozhodně není škodlivé. Navíc od něho můžeme očekávat i přínos řady benefitů. V neposlední řadě stojí fakt, že cvičící těhotné mají kontakt mezi sebou a mohou si vzájemně poradit s řadou problémů, které je cvičení pro těhotné Vinohrady trápí. Pro běžnou populaci je hlavním přínosem cvičení fyzická kondice, ta se samozřejmě zlepšuje nebo alespoň udržuje i u cvičících těhotných. Myslíme si, že pro těhotné je největším přínosem cvičení psychická podpora ostatních cvičících a to nejen v době těhotenství, ale také v době porodu. Při setkání s maminkami, které již porodily, se nepotvrdilo, že by cvičení urychlilo či usnadnilo porod, ale všechny o něm mluvily jako o hezkém zážitku. U necvičících žen byl průběh jejich porodů srovnatelný s cvičícími ženami, těhotenské cvičení Vinohrad ale často jsme slýchali názor, že každá žena si to musí vytrpět. Při rozhovorech s těhotnými z výzkumného souboru jsme zjistili, že Náměstí Míru pohyb berou jako nedílnou součást svého života a přináší jim radost a pohodu do života, po pohybové aktivitě se cítí