Cvičení pro těhotné Praha 4 Točná

těhotenství. Velké hormonální změny ovlivňují prožívání i chování ženy. Běžné jsou pocity nevolnosti, střídání nálad od euforie Praha 12 po deprese, únava, přecitlivělost a podrážděnost. Žena může být více nervózní, neadekvátně reagovat na stresující situace. Změny se Lahovičky projevují i ve vztahu k jiným lidem. K emoční rozladěnosti přispívá i náročnost situace, životní proměna, kterou matka různým způsobem prožívá a různě ji zpracovává. Její reakce podmiňují biologické i psychologické faktory. Těhotná žena je trochu jinou osobností s poněkud jinými reakcemi, než jaké měla dřív. Po první fázi postupně nastává období vyrovnanosti, těšení se na dítě. Je nutné dbát cvičení pro těhulky Točnou na dostatek spánku, doporučuje se hodin denně. Koncem těhotenství může opět nastoupit období psychické nepohody, obavy z blížícího se porodu a větší únava Obavy má žena z toho, zda se dítě narodí živé a zdravé, bez vývojových poruch. Může se bát, jestli se naučí o dítě řádně pečovat. Někdy se dostaví negativní pocity, zda nepřibývá příliš na hmotnosti, a bude po těhotenství přitažlivá Těhotná by ale naopak měla být hrdá na sebe a svou postavu, která dosvědčuje její plodnost a plní hlavní biologické poslání ženy. Očekávané dítě zásadně mění vztahovou strukturu rodiny, významně zasahuje do života svých rodičů, zejména, je li to prvorozenec. Tato cvičení pro těhotné Točná doba představuje náročnou situaci pro oba partnery. Procházejí obdobím transformace vlastních rolí, vzájemného vztahu a dosavadního

způsobu života. Matka je spojena s existencí dítěte už od jeho početí více než otec. Je třeba se vyrovnat s proměnou vlastní bytosti, s novými pocity, občas i nepříjemnými, s novou rolí matky. Negativní pocity se mohou objevit i tehdy, když se matka na dítě těší. Praha 16 Příčinou těchto pocitů může být pocit neodvolatelnosti nové role, strach ze zodpovědnosti, nelibost ze ztráty určitého stylu života, výčitky ve vztahu k partnerovi, nechuť k vlastnímu tělu apod. Důležitým mezníkem v rozvoji rodičovských postojů jsou první pohyby Hrnčíře dítěte přibližně v polovině těhotenství. Matka tyto pohyby vnímá jako pohyby konkrétní bytosti. Po této zkušenosti se postoj matky může změnit, zpravidla pozitivním směrem Z pozorování plodu v prenatálním období bylo zjištěno, že se plod dostává do určitého aktivního kontaktu s matkou. Matka emocionálně reaguje na spontánní pohyby dítěte a její emoce opět ovlivňují dítě vytvářením vzorců plavání pro kojence na Praze 4 Točné

Točné cvičilo těhotných

zvláštních podmětových situací. Při změně emočního stavu matky dochází už ve týdnu těhotenství ke změnám tepu a pohybů jejího těhotenská cvičením Točné dítěte. Z toho je tedy patrné, že je již v prenatálním období s matkou emočně vyladěno. Dobrý psychický stav matky je tedy pro základy cvičení pro těhotné Točná psychiky dítěte významný. Naopak psychický stres může ovlivnit průběh těhotenství Duševní neklid a nevyrovnanost můžeme chápat jako prostředek adaptace ženy na těhotenství a na budoucí úlohu matky. Žena by měla čelit izolaci a komunikovat s okolím. Se svými obavami by se měla někomu svěřovat. První, kdo přichází v úvahu, je samozřejmě partner, s kterým je potřeba o všem bez zábran diskutovat. Jeden